Pour votre santé

Ma santé au quotidien

On a plusieurs méthodes de brossage et chacune a son indication .

La qualité du brossage dépend de plusieurs facteurs :
La brosse a dents : qualité des poiles mediane ,la tete petite pour qu’elle arrive plus postérieurement,renouvelée au moin une par trois mois.
Produit de brossage: il faut choisir un dentifrice de bon qualité,riche en fluor si vous avez beaucoup de carie,un dentifrice herbal si vous soufrez des maladie gingival.

Les adjuvants de brossage: le fil de soi, brossette inter dentaire c’est vous avez des dents espacées (diastème).

La méthode de brossage: l’une des méthode les plus utilisée « brossage du rouge au blanc » avec des mouvements de rotation, ne brosser jamais vos dents dans le sens horizontal.
– N’oubliez pas les faces palatines et linguales des dents.

 

Il est préférable de se brosser les dents après chaque repas, pendant trois minute.

 

Voici une vidéo explicative : 

 

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